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Quand on va pas bien, en parler à ses proches ça aide, mais c'est pas toujours suffisant... Parfois, se faire accompagner par un(e) professionnel(le) de la santé mentale, ça peut vraiment faire la différence. Perso, j'en ai senti le besoin. Et y'a pas de honte à avoir ! Pour mieux comprendre ce qui se joue en thérapie, je voulais vous parler du podcast « En tête à tête », qui est produit par Nota Bene et animé par Marie-Aurélie Druminy, alias la Psy du Sud. Elle y aborde la santé mentale et décr
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