À 63 ans, Pamela Quayle a commencé la musculation presque par hasard. Cinq ans plus tard, la Britannique de 68 ans a transformé son corps, gagné en force et même décidé de devenir coach sportive.

Ni yoga ni fitness classique, le pilates propose une approche globale du corps. Né dans les années 1920 sous l'impulsion de Joseph Pilates, il ...

La fin d’une époque : quand le corps dit stop À 56 ans, Jennifer Aniston affiche une forme resplendissante. Mais ...

Il n’est pas possible d'aller contre l'âge et les années. En revanche, il est utile de percevoir si son corps vieillit au bon rythme ou un peu trop rapidement. Voici 11 signes qui peuvent vous ...

Quand on perd du poids, le corps dépense souvent moins d'énergie au repos. Résultat, la stabilisation devient plus difficile, même si l'on garde de bonnes h ...

Le Nord-Irlandais Rory McIlroy, touché au dos, s’est retiré du tournoi PGA Arnold Palmer Invitational à Orlando (Floride, ...

Que voir au programme TV ce dimanche ? Ci-dessous, retrouvez tous les films à découvrir dans la soirée, ainsi que les ...

Sur Instagram, la coach sportive Julie Debatty donne trois mouvements clés pour travailler les muscles des jambes à la quarantaine.

Grand Prix de Puyloubier Sainte-Victoire : Les réactions : Simon Baran (VC Villefranche Beaujolais) a remporté, ce dimanche, le Grand Prix de Puyloubier Sainte-Victoire-Challenge André Guinier (Élite.

JO d'hiver : Jeux paralympiques de Milan-Cortina 2026 - Cérémonie d'ouverture Rugby : Tournoi des Six Nations - Irlande / Pays de Galles F1 : Le film La maîtresse de mon fils Adieu poulet Charles ...

Non, préserver sa masse musculaire n’est pas simplement réservé aux sportifs. Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative et neurosciences, revient sur l’importance d'en prendre soin au fil du ...

Passionnée de course à pied et marathonienne chevronnée, Amandine Petit nous donne ses astuces pour atteindre ses objectifs ...